Entrenamiento Deportivo
Universidad Tecnológica de Pereira
Facultad de Ciencias de la Salud
Programa Ciencias del Deporte y la Recreación
"El Entrenamiento Deportivo constituye una parte especializada de la Actividad Física; pertenece al «estilo de vida» (Lifestyle) de todas las comunidades humanas y se ha convertido, en los últimos tiempos, en el elemento básico de su actividad vital"
Clasificación de las Capacidades Motrices
Ya en el año 1969, Zenon Wazny en su texto: "Novedades del Entrenamiento de la Fuerza", define la capacidad motriz como una propiedad del organismo en la que se manifiesta la actividad de un considerable sector del sistema neuromuscular. A partir de allí, autores de diferentes escuelas y corrientes de pensamiento, sugieren la más variada gama de definiciones o concepciones sobre las capacidades motrices. Algo semejante ocurre con su taxonomia o clasificación. Desde esta perspectiva, la clasificación más reciente la constituye la presentada, a comienzo de los años 90, por Marta Castañer Balcells y Oleguer Camerino Foguet, en su texto: "La educación física en la enseñanza primaria", como contenidos de la educación física de base y agrupadas en tres bloques fundamentales.
Capacidades Perceptivomotrices
Derivadas directamente de la estrructura neurológica. Por tanto, dependen especificamente del funcionamiento del sistema nervioso centrl (SNC), cuyo sustrato se encuentra no sólo en la diferenciación sensorial, es decir, en el análisis propioceptivo del reconocimiento del propio cuerpo (también conocido como somatognmoscia) y en la actividad tonico postural ortostatica (A.T.P.O.); sino, además, en el reconocimiento del mundo exterior (también conocido como exterognoscia), que implica la interacción con los objetos y los demás dentro de las coordenadas espacio-temporales.
Capacidades Sociomotrices
En edad temprana se vive el cuerpo en función de dos directrices básicas: primero, un elevado nivel de simbolismo y, segundo, una necesidad de relación con los demás. Por ello, la experiencia corporal, que está dotada de contenido emocional y afectivo, contribuye a que emerjan con mayor facilidad las funciones cognitivas y motrices claves para cada etapa evolutiva del desarrollo.
Capacidades Físicomotrices
Gozan de una cierta independencia del SNC y son facilmente observables en la actividad motriz ya que se concretan en función de aspectos anatómicos y funcionales. Muestran, además, un potencial de desarrollo y de entrenabilidad superior al observado en las capacidades perceptivo motrices, circunstancia que ha posibilitado, en este caso, un tratamiento y supervaloración práctica en las primeras respecto a las segundas. Es más factible constatar, por ejemplo, logros y mejoras en el desarrollo de la flexibilidad que en la ubicación espacio-temporal.
Habilidades Motrices
El desarrollo teórico de los tres bloques de capacidades motrices acá presentados, son necesarios para una doble comprensión: individualizada, para cada contenido e interrelacionada, con otros contenidos afines. Desde esta perspectiva, el “contrapunto”, es decir, la relación existente entre estos bloques se determina en un apartado denominado “Habilidades Motrices”. Allí se integra la multivariabilidad de habilidades que van llenando el bagaje ontogenético (individual) de cada individuo en función de la apriorística dotación filogenética (herencia) de las habilkidade3s fundamentales o Patrones Básicos de Movimiento (andar, correr, saltar, lanzar…)